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Instant Be Fit : Découverte yoga et méditation

Samedi 21 mai 2022 à 9h30- Plage de Mémard

  • Catégorie Rassemblement
  • Thème Sport

Le Be Fit c’est un événement sport et bien-être que vous pouvez retrouver toute l’année grâce aux Instants Be Fit. Nous vous présentons l’instant Be Fit du 21 mai ! Il s’agira d’un atelier de découverte de deux pratiques : le yoga et la méditation.

Le Be Fit c’est un événement sport et bien-être que vous pouvez retrouver toute l’année grâce aux Instants Be Fit. Nous vous présentons l’instant Be Fit du 21 mai ! Il s’agira d’un atelier de découverte de deux pratiques : le yoga avec Roland Granotier et la méditation avec Sandra Sibué. Vous profiterez également du cadre exceptionnel de la plage de Mémard pour cette rencontre bien-être !

Un petit mot de nos deux intervenants :

Roland Granottier est professeur de yoga et coach professionnel à Annecy, en Haute Savoie. Ancien cadre supérieur dans le marketing, passionné de montagne, il puise son inspiration auprès de différentes sources – le Satiam Yoga (un yoga d’ouverture et d’inspiration), le Vinyasa (un yoga de mouvement) ou le Yin Yoga (un yoga de relâchement profond) – avec lesquelles il crée une pratique unique.

Pour Roland, le yoga est un laboratoire de la vie où nous pouvons expérimenter notre équilibre, notre force et notre résilience mais surtout, nous reconnecter à ce que nous sommes vraiment.

« La méditation est une discipline simple, accessible à tous.

Ses bienfaits sont nombreux et scientifiquement reconnus.

Grâce à votre respiration, vous pourrez vous apaiser, vous recentrer, atteindre vos objectifs.

La méditation est une alliée en tout temps, pour la gestion de vos émotions et votre développement personnel.

Elle ne dépend que de vous !

Et de la Discipline, choisie en conscience, naît la Liberté ... » Sandra Sibué, Sophrologue, Maître praticienne en hypnose et Professeur de yoga. J'exerce en cabinet à Grésy-sur-Aix

Tarifs : 20€

Liens de réservation :

https://web.digitick.com/atelier-decouverte-yoga-et-meditation-atelier-plage-de-memard-aix-les-bains-21-mai-2022-css5-otaixlesbains-pg101-ri8544981.html

 
 

Dates & horaires

Samedi 21 mai 2022 de 9h30 à 11h30.

Liste des dates :
  • Le 21/05/2022 à 9h30

Informations

  • Agence Aix les Bains Riviera des Alpes
  • 45 rue Jacques Cellier BP70132 73100 Grésy-sur-Aix
  • 04 79 88 68 00
  • accueil@aixlesbains-rivieradesalpes.com
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Lieu

Plage de Mémard Av du Grand Port 73100 Aix-les-Bains
45.706766 - 5.887731

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