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Taïchi chuan

  • Liste des activités proposées : Taichi style Yang/Chen et Wudang.
  • Thème(s) : Sports

Un art martial, une technique de santé et un art de vivre.

2 cours d'essai gratuits.

Coupons sports A.N.C.V. acceptés.

"Bouger sur prescription"

Hosukwan propose 2 styles de Taichi , le style Yang/Chen et le style Wudang.

Le Taichi Chuan ou Taiji Quan, c'est :

Un art martial, une technique de santé et un art de vivre, il peut se traduire par "boxe du faîte suprême".

  • L'expression «Faîte Suprême» (Taiji) rappelle que le Taiji intègre les grands principes de la cosmogonie taoïste.
  • Le mot «Boxe» (Quan, littéralement Poing) souligne lui que son origine est avant tout martiale, même s'il est également une pratique de santé (de «longue vie») et peut être pratiqué sous cet aspect uniquement par ceux qui le souhaitent.

Les cours de Taichi traditionnel sont scindés en 3 parties :

  1. Préparation du corps (Qi Gong, étirement, etc.).
  2. Pratique du "Tui Shou" (poussée des mains en binôme avec applications martiales).
  3. Pratique de la forme (le grand Tao).

On retrouve, dans les principes théoriques et pratiques du Taiji Quan, les applications du Yin et du Yang (principes directement liés au concept philosophique de "Taiji "), par exemple dans les notions de Vide et Plein, Ouvert et Fermé, Inspiration et Expiration.


De même, leurs principes étant également communs, le Taiji Quan est aussi intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise, notamment dans ses objectifs de mise en circulation du Qi (l'énergie) dans les méridiens d'acupuncture et dans l'attention particulière portée à certains points (comme Baihui).


 

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