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Sophrologie, relaxation et respiration

Mardi 24 septembre 2019 à 17h30- Maison de quartier du Sierroz

  • Thème Solidarité / Santé
Des séances de sophrologie, relaxation et respiration sont organisées par René Faure certains mardis de mars à décembre 2019 à la maison de quartier du Sierroz. 

Le praticien en sophrologie René Faure animera 5 modules de 6 séances abordant les thématiques suivantes : 


Chaque séance abordera un thème particulier :

Séance 1 : découverte de la sophrologie, la respiration

Séance 2 : la confiance en soi et l'estime de soi

Séance  3 : le stress

Séance 4 : le sommeil

Séance 5 : les émotions

Séance 6 : atteindre ses objectifs


Séances gratuites et ouvertes à tous :

  • de 14h à 15h15 en mai et décembre 2019
  • de 17h30 à 18h45 en mai, juin et septembre 2019
 
 

Dates & horaires

Liste des dates :
  • Le 24/09/2019 à 17h30
  • Le 1/10/2019 à 17h30
  • Le 8/10/2019 à 17h30
  • Le 15/10/2019 à 17h30
  • Le 22/10/2019 à 17h30
  • Le 5/11/2019 à 14h
  • Le 12/11/2019 à 14h
  • Le 19/11/2019 à 14h
  • Le 26/11/2019 à 14h
  • Le 3/12/2019 à 14h
  • Le 10/12/2019 à 14h

Contact(s)

  • Maison de quartier du Sierroz
  • 40 rue du Dr François Gaillard 73100 Aix-les-Bains
  • 04 79 34 40 76
En savoir +

Informations

  • 04 79 34 40 76
  • r.karakan@aixlesbains.fr

Lieu

Maison de quartier du Sierroz 40 rue du Dr François Gaillard 73100 Aix-les-Bains
45.705585 - 5.908735

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