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Sophrologie, relaxation et respiration

Mardi 23 octobre 2018 à 14h- Maison de quartier du Sierroz

  • Thème Solidarité / Santé
Des séances de sophrologie, relaxation et respiration sont organisées par René Faure de 14h à 15h15, les mardis 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 27 novembre, 4 décembre et 11 décembre à la maison de quartier du Sierroz. 

Les thèmes de la respiration et de la relaxation seront au programme de toutes les séances, animées par le praticien en sophrologie René Faure.


Chaque séance abordera un thème particulier :

  • Mardi 23 octobre : l'équilibre général - la capacité à se détendre
  • Mardi 6 novembre : la confiance en soi
  • Mardi 13 novembre : le stress
  • Mardi 27 novembre : le sommeil
  • Mardi 4 décembre : les émotions
  • Mardi 11 décembre : atteindre ses objectifs

Ces séances sont ouvertes à tous. 

 
 

Dates & horaires

Liste des dates :
  • Le 23/10/2018 à 14h - l'équilibre général - la capacité à se détendre
  • Le 6/11/2018 à 14h - la confiance en soi
  • Le 13/11/2018 à 14h - le stress
  • Le 27/11/2018 à 14h - le sommeil
  • Le 4/12/2018 à 14h - les émotions
  • Le 11/12/2018 à 14h - atteindre ses objectifs

Contact(s)

  • Maison de quartier du Sierroz
  • 40 rue du Dr François Gaillard 73100 Aix-les-Bains
  • 04 79 34 40 76
En savoir +

Informations

  • 04 79 34 40 76
  • r.karakan@aixlesbains.fr

Lieu

Maison de quartier du Sierroz 40 rue du Dr François Gaillard 73100 Aix-les-Bains
45.705585 - 5.908735

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